שאימון מתחיל להביא את התוצאות
השינוי שאנשים חווים הוא לא רק חיצוני, אלא גם במצב רוח, בתודעה, בכל הגוף.
וזה מדהים ומשמח אותי יחד איתם.
וזה תמיד אותם שלבים… שיעור ראשון: אני רואה מולי אישה עם פנים יפות, קצת עייפות וקצת עצובות לפעמים.
אני מתחילה את השיעור ובמהלך השיעור אני מבינה שהיא, כמו רובנו, רואה את הפגמים שלה מודגשים מדי ולא ממש מעריכה את היופי שיש בה.
שיעור שני: הפנים שלה מחייכות לי, העיניים מתחילות להבריק. ההבנה שהכול בידיים שלנו נותנת לה השראה לנסות.
שיעור שלישי: היא חוותה קשיים ראשונים עם שיעור הבית. היא מתחילה להרגיש שזה באמת כושר וזה דורש מאמץ. ואנחנו לא סתם יושבות יחד ועושות את הפרצופים. אנחנו עובדות למען המטרה.
שיעור רביעי: פנים זוהרות. “את יודעת, אני מרגישה את שרירי הלחיים שלי כמו שאני מרגישה את שרירי הבטן אחרי אימון”. (כן, אני יודעת) “והעור שלי השתנה. הוא נהיה יותר גמיש, יותר צפוף”. (כן ,אני יודעת)
שיעור חמישי: מתחילים לראות את השינויים הראשונים הקטנים. מלא מוטיבציה. התלהבות. מצב רוח טוב.. רק לפני רגע היית עייפה ועכשיו את זוהרת.
וכך זה ממשיך. כל פעם יותר חיוכים, יותר תמונות בפייסבוק, יותר בגדים חדשים.
יחד עם הפנים גם הנשמה שלך עוברת את השינוי.
זה סיפור האושר של המאמנת שעוזרת לזה לקרות. כל פעם מחדש.